Kokia kreatino forma yra geriausia?
Ar įvairios kreatino formos turi pranašumų, lyginant jas su kreatino monohidratu (KMn) ? Straipsnių apžvalgoje ( 17 straipsnių, 548 tiriamieji, tiriamųjų amžius 20 – 75 metai) buvo bandoma nustatyti (KMn)…
Maisto papildai sportuojantiems ir sveikatą stiprinantiems
Paskaita skaityta Lietuvos sporto ir sveikatinimo specialistams Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje. Paskaitos prezentacija
Kofeino įtaka plaukikų darbingumui
Kofeinas yra populiarus ergogeninis (didinantis darbingumą) maisto papildas. Tačiau ar jis įtakoja plaukikų darbingumą, nėra iki galo aišku. Atlikto tyrimo (straipsnių meta analizė) tikslas buvo nustatyti ar kofeinas įtakoja plaukikų…